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Cette base de connaissances en athlétisme rassemble des exercices et des principes d’entraînement, expliqués d’une manière simple.
Thèmes
Dix secondes de course, dix ans d’éducatifs.
Ce n’est pas un saut. Arrête de sauter.
On finira tous dans le sable ou sur un matelas.
Crier? Un avantage technique.
Pourquoi se contenter d’une seule épreuve épuisante?
La salle de muscu fait aussi partie de la piste.